Товары для отдыха и спорта

Креатин

Креатин biotech CREATINE (200 tab)
Код товара:28569
Тип продукта: креатин
Содержимое одной порции
Жиры 0 г
Креатин 5 г
Калории 47.5 Ккал
Углеводы 7.35 г
Характеристики
Количество порций от 26 до 50
Размер одной порции 5 таб
Форма капсулы/таблетки
Оптимальное время приема в течении дня
Состав креатин моногидрат
Витамины
Витамин C 236 мг
Дополнительная информация
Страна производитель 4350
Креатин QNT CREATINE (800g)
Код товара:28568
Тип продукта: креатин
Содержимое одной порции
Калории 0 Ккал
Жиры 0 г
Углеводы 0 г
Креатин 5 г
Характеристики
Форма порошок
Оптимальное время приема в течении дня, перед тренировкой, после тренировки
Состав креатин моногидрат
Количество порций больше 100
Размер одной порции 5 г
Тип однокомпонентный
Физические характеристики
Вес 800 г
CREATINE ETHYL ESTER
Код товара:28296
Тип продукта: креатин
Характеристики
Форма капсулы/таблетки
Размер одной порции 36 капсул
Оптимальное время приема перед тренировкой, после тренировки
Состав креатин моногидрат
Содержимое одной порции
Углеводы 0 г
Жиры 0 г
Сахар 0 г
Калории 2.1 Ккал
Креатин этил эфир HCl 500 мг
Минералы
Натрий 0 мг
Условно-незаменимые аминокислоты
Альфа-липоевая кислота 3.4 мг
Витамины
Витамин B6 (Пиродоксин) 0.5 мг
Дополнительная информация
Страна производитель 520
Тип продукта: креатин
Характеристики
Состав креатин моногидрат
Форма порошок
Количество порций от 51 до 75
Оптимальное время приема перед тренировкой, после тренировки
Размер одной порции 5 г
Содержимое одной порции
Креатин 5 г
Физические характеристики
Вес 300 г
CREATINE MONOHYDRATE
Код товара:28297
Тип продукта: креатин
Характеристики
Размер одной порции 5 г
Форма порошок
Оптимальное время приема после тренировки
Состав креатин моногидрат
Количество порций от 51 до 75
Усваиваемость быстрая
Тип однокомпонентный
Содержимое одной порции
Калории 0 Ккал
Креатин 5 г
Жиры 0 г
Физические характеристики
Вес 300 г
Тип продукта: креатин
CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE
Код товара:28298
Тип продукта: креатин
Характеристики
Тип однокомпонентный
Количество порций от 76 до 100
Состав креатин моногидрат
Размер одной порции 5 г
Форма порошок
Оптимальное время приема после тренировки
Креатин COMPRESS CREAPORT
Код товара:28295
Тип продукта: креатин
Содержимое одной порции
Жиры 0 г
Калории 92 Ккал
Сахар 0.16 г
Углеводы 23 г
Креатин 2 г
Таурин 2 г
Характеристики
Размер одной порции 30 г
Количество порций от 26 до 50
Усваиваемость быстрая
Оптимальное время приема после тренировки
Состав креатин моногидрат
Форма порошок
Заменимые аминокислоты
Глютамин 1 мг
Минералы
Натрий 0 мг
KRE-ALKALYN 1500
Код товара:28300
Тип продукта: креатин
Характеристики
Размер одной порции 12 капсулы
Форма капсулы/таблетки
Состав KreAlkalyne
Оптимальное время приема перед тренировкой, после тренировки
Содержимое одной порции
Kre-Alkalyne 750 мг
Калории 8.5 Ккал
Дополнительная информация
Страна производитель 120
Интенсивные и регулярные силовые тренировки – это стальной залог быстрых и эффективных результатов в процессе набора мышечной массы. Прикладывая все свои усилия, спортсмен поднимает вес за весом, делая один подход за другим, раз за разом. Он готов горы свернуть лишь бы достичь результатов, о которых так давно мечтает, но в какой-то моменты мышцы больше не подчиняются ему. А чем дело? А дело в том, что в какой-то момент мышцы утратили свой энергетический запас. Речь идет о мышечной усталости, которая является главным тормозом развития мышц, так называемым сдерживающим фактором эффективного и быстрого набора массы.

Мы рады сообщить, что сегодня производители спортивного питания придумали эффективный способ избежать всего вышеперечисленного. А именуют этот способ креатин! Креатин представляет собой азотосодержащие соединения, которые способны на постоянной основе подпитывать мышцы атлета энергией во время тяжелых физических нагрузок, при этом давая ему возможность быстро преодолеть все препятствия на пути к набору мышечной массы. Креатин призван поддерживать мышечные ткани и ускорять их восстановление.

Несомненным достоинством креатина является его натуральное происхождение. Проще говоря – 100% отсутствие химии.

Как известно, 95% креатина, который содержится в нашем организме, приходится на мышечные ткани. Кроме того, креатин содержится в таких продуктах, как сельдь, лосось, тунец и говядина. Если ваша главная цель – наращивание мышц, следует незамедлительно пополнить свой рацион упомянутыми выше продуктами. Также свою руку помощи в этом деле вам предложат современные производители спортивного питания, которые сделали креатин максимально доступным.

Поговорим о том, какую же роль играет креатин в процессе производства энергии. Так, первоисточником креатина в человеческом организме является аденозинтрифосфат или макроэргическое соединение АТФ. АТФ представляет собой химическое соединение, которое содержит в своем составе связи, под воздействием гидролиза высвобождающие огромные объемы энергии. Человеческий организм может самостоятельно производить аденозинтрифосфат, одна при интенсивных занятиях спортом он не в состоянии так быстро синтезировать АТФ в необходимом количестве.

Высвобождая энергию, АТФ теряет одну из своих молекул фосфата, при этом превращаясь в аденозиндифосфат или АДФ. Производить энергию АДФ не может. А чтобы получить энергию, она должна получить одну молекулу фосфата, снова перейдя в АТФ. В нашем организме креатин наличествует в форме креатинфосфата, жертвующего своей молекулой фосфата для того, чтобы могла образоваться АТФ, что, в свою очередь способствует высвобождению энергии.

Благодаря приему креатина, вы имеете возможность значительно увеличить свои запасы энергии на время интенсивных тренировок и получить:

- Снижение мышечной усталости.
- Увеличение силы мышц.
- Увеличение выносливости мышц.
- Быстрое восстановление.
- Высококачественную гидратацию.

Что касается роли креатина в процессе восстановления мышечного роста, то тут важно отметить, что данный элемент ускоряет процесс восстановления мышечных тканей, а также тормозит образование молочной кислоты. Во время интенсивных физических нагрузок, имеет место распад гликогена, из-за чего образуется молочная кислота. Креатинфосфат выполняет функцию так называемого буфера (блокиратора) по отношению к выработке молочной кислоты.

Кроме того, креатин дает толчок гидратации мышечных клеток, что является ключевым условием в процессе синтеза мышечного белка. При этом образуются новые мышечные волокна. Как известно, без новых мышечных тканей качественный рост мышечной массы невозможен.

На сегодняшний день, рынок спортивного питания пестрит различными креатиновыми добавками. Большой популярностью пользуется моногидрат креатина, буферизированный креатин, а также креатин комплексный, который представляет собой несколько источников данного элемента, связанных в рамках одного комплекса.